В рекламе и анонсах психологических групп, тренингов, консультаций и прочих мероприятий часто можно увидеть обещание быстрых и легких изменений. Скажу вам честно - так не бывает.

Психологическая работа с собой не бывает быстрой и легкой. У психологов нет волшебных палочек, волшебных таблеток и даже волшебных пенделей. У психологов нет готовых универсальных инструкций действий - “делай так, и будет тебе счастье”. Психолог не может сделать с вами что-то, чтобы вам стало хорошо. Потому что ваше “хорошо” зависит, в первую очередь, от вас. Это ваше ощущение от жизни.

Поэтому меня искренне удивляют обещания и гарантии изменений за пару консультаций или за один-два дня тренинга. В такие короткие сроки действительно можно понять про себя что-то новое, но вот изменить - вряд ли. Конечно, иногда происходят изменения и за одну-две консультации, но для этого необходима серьезная внутренняя готовность.

Ваши привычные модели поведения и восприятия формировались всю вашу жизнь до настоящего момента. И для того чтобы произошли устойчивые изменения, нужно время. В этих процессах не бывает универсальных сроков, все индивидуально.

Когда я рассказываю о своей работе в текстах, видео или на очных мастер-классах, я говорю честно. Я говорю про формирование готовности к психологической работе, что будет непросто, что потребуется время. Я рассказываю, что я действительно могу предложить вам - как я работаю и что для меня важно в моей работе. Но я не хочу обманывать вас, завлекая на консультации обещаниями быстро изменить вашу жизнь.

• Я могу помочь вам разобраться с вашими переживаниями.

• Я могу помочь вам увидеть, как вы строите отношения в своей жизни.

• Я могу помочь вам научиться лучше понимать, что с вами происходит и поддерживать себя самостоятельно.

• Я могу помочь вам увидеть возможности для изменений в вашей жизни.

Но делать, действовать, делать выбор и принимать решения вы будете самостоятельно. И в результате вы научитесь справляться с любыми жизненными сложностями своими силами. Это и есть основная цель психологической работы.

#результатконсультаций