На данный момент я определяю основную задачу психологического консультирования как помощь клиенту вернуться к себе, восстановить утраченный контакт с собой. Вы можете удивиться такой формулировке и сказать, что у вас все в порядке с контактом с собой. Но здесь не все так очевидно.

Потеря контакта с собой, к сожалению, очень распространена в современном мире. Начиная с детского сада, нам помогают забывать о себе и впитывать “общепринятое”. И в наших образовательных учреждениях не обращают внимания на индивидуальность - все должны вести себя и даже думать так, как принято. Если вы живете в большом городе, тогда наверняка вам с детства говорили о важности работы, карьеры и денег. Возможно, даже приводили аргументы, зачем это нужно: чтобы обеспечить хороший уровень жизни, чтобы ни в чем не нуждаться… Но редко нас учат задумываться, а зачем это все нужно именно вам. Часто люди живут, руководствуясь тем, как надо, как их учили с детства. И в какой-то момент понимают, что давно уже перестали получать от жизни удовольствие. Или потеряли смысл жизни. Эти осознания могут начинаться с неясного ощущения, что “что-то в жизни не так”. И внешне все может быть очень хорошо, но внутри вы чувствуете по-другому. В такой момент у вас есть выбор. Либо поверить, что на самом деле все хорошо, запрятать свои ощущения подальше и продолжать жить как привыкли. Либо задуматься, о чем говорит ваше ощущение неудовлетворенности? Может быть, пора что-то изменить? Я не призываю вас сразу что-то менять. Сначала важно разобраться, что у вас внутри происходит, о чем сообщают внутренние сигналы, чего вы хотите от жизни. Путь к себе - это процесс, который подарит вам множество открытий. Когда вы понимаете себя, вы чувствуете себя более свободными в жизни. Кроме того, именно с контакта с собой начинаются полноценные взрослые отношения с другими людьми. Такая направленность на себя совсем не эгоизм, а отправная точка в любых взаимоотношениях - и с людьми, и с миром.

#результатконсультаций