Как построить близкие отношения

Близкие, доверительные и безопасные отношения - это, пожалуй, то, к чему стремится каждый человек. Говоря о близких отношениях, чаще всего имеют в виду отношения с партнером. Но такие отношения могут быть также с родителями, с детьми и с друзьями.

В близких отношениях человек может быть собой, не скрываясь под масками и защитами. Такого рода отношения всегда подразумевают хороший эмоциональный контакт. Важен интерес к другому человеку, уважение своих и чужих границ, возможность спонтанно и свободно проявлять себя. 

Близкие отношения подразумевают вовлеченность, совместность, уважение личного пространства каждого и способность решать возникающие конфликты. А также сотрудничество, гибкость и желание понять другого человека.

Чтобы строить близкие отношения с другими, необходимо сначала выстроить такие отношения с собой. Знание своих сильных и слабых сторон, понимание больных точек, способность справляться с разными эмоциональными состояниями будут вам помогать. Уважение к другому, эмпатия, любовь и способность посмотреть на ситуацию с другой стороны тоже.

Отношения с другим человеком - это зеркало ваших отношений с собой:

• Если вы понимаете и принимаете себя в разных своих проявлениях - с большой вероятностью вы поймете и другого.

  
  

• Если вы признаете свои ошибки и вообще свою неидеальность - вы сможете понять и простить другого, если он будет в чем-то не прав.

  
  

• Если вы требовательно относитесь к себе - вы будете много требовать и от другого. И злиться, когда другой не будет соответствовать вашим ожиданиям.

  
  

• Если вы в контакте со своей слабой и уязвимой частью - вы позволите другому раскрыться и показать свою слабость. И это сделает ваши отношения еще ближе.

Построение близких отношений - очень интересный процесс, который сильно способствует личностному росту.

#психологонлайн #психологваленсия #отношения