Самая важная опора в жизни

Я искренне убеждена в том, что главная опора в вашей жизни - это вы сами. Люди приходят и уходят, но вы будете с собой всегда. Поэтому лучшее, что вы можете сделать для своей хорошей жизни - это обрести опору и устойчивость у себя внутри.

Как это сделать? С интересом и любовью к себе. Для меня это про самооценку. Знание своих сильных и слабых сторон, понимание своей уникальности, с опорой на реальность, умение видеть возможности, ограничения и точки роста - все это опирается на устойчивую и адекватную самооценку.

Стабильная самооценка не зависит от ваших побед и поражений, успехов и провалов. Вы всегда на своей стороне, если относитесь к себе с добротой и любовью.

Устойчивая самооценка помогает выстраивать близкие и теплые отношения с людьми. Вы ищете и находите тех, с кем вам приятно быть рядом. Вы уходите от тех, с кем не комфортно. Вы выстраиваете безопасные и доверительные отношения с членами своей семьи.

Здорово звучит, правда? Я в психотерапии всегда работаю с темой самооценки, она ключевая. Так или иначе, со всеми клиентами мы приходим к этому, так как самооценка - это база, на которой все держится и строится.

А теперь я предлагаю еще один формат работы с самооценкой - это терапевтическая группа. В середине октября мы с моей коллегой Оксаной Васько запускаем онлайн группу про самооценку. Это прекрасная возможность поработать сразу с двумя разными и опытными психологами. Кроме того, групповая работа дает возможность использовать опыт других участников. И пожалуй, самое важное: в группе между участниками происходит взаимодействие и, соответственно, выстраиваются отношения. Это прекрасная диагностика вашего восприятия себя в социуме и возможность для изменений привычных моделей построения отношений с людьми в вашей жизни.

Ведущие: психологи Галина Ураева и Оксана Васько (www.oksanavasko.ru). 

• Группа будет встречаться онлайн по воскресеньям с 11:00 до 14:00 Мск 2 раза в месяц.

• Первая встреча состоится 13 октября.

• Всего будет 10 встреч. 

• Стоимость 30 евро или 3000 рублей за одну встречу. 

• Пропуски оплачиваются. 

• При оплате 10 встреч сразу стоимость 270 евро или 27000 рублей. 

Записаться в группу и задать любые вопросы можно в WhatsApp +79818822288.

#терапевтическаягруппа #самооценка #низкаясамооценка